Benpass, 21 dagar sen.
Gick rätt bra, hoppad böj...
Övningarna blev:
Benspark
Benpress
Liggande lårcurl
Sittande lårcurl
Omvänd Gynstol
Sissysquats
Sen 4 set situps, kommer göra detta varje pass ett tag framöver. Behöver stärka magen lite, dock har jag synliga rutor året om utan att träna magen alls.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
.jpg)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar