Dagens pass

Ben på schemat, med Mauricio. Blev som vanligt frånåkt av honom...han är en jävel på benträning.

Knäböj:
200kg*4
180kg*7
180kg*6
Benpress:
240kg
280kg
320kg
Utfall i smith:
60kg*3set

Stående vadpress i superset med sittande. 4set på varje.

Sen fick det räcka, kan inte gå. Utfallen är sinnesjukt jobbiga...