Armar igår.
Superset, vartannat biceps/triceps.
Pushdown/hantelcurl
Enarmsextension/skivstångscurl
Frenchpress/Bamsecurl
Sinnesjukt pump, lite värre än vanligt faktiskt. Fick till och med träningsvärk i biceps...lite iaf.
Precis avverkat morgonpromenad med Zeke, varmt idag. Gött.
Nu gröt...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
.jpg)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar