Händelserik helg!

Helgen spenderades mestadels i Karlshamn hos Palle och Frida och deras nytillkommna Bonni. Vi var inbjudna till hennes dop. Underbart barn. Snäll, glad och här är riktigt söt =)

Jag hann med baksida ben och vader på Exhale precis. Fan va bra utrustning det finns där. Nästintill ensam på gymmet med. Underbart.
Passet såg ut så här:

Liggande lårcurl:
4set på fullmag

Sittande lårcurl:
4set*40-70kg

Raka marklyft:
70kg 3set mest för att stretcha ut.

Enbenscurl:
3set

Sittande vadpress:
4set

Stående vadpress:
5set

Imorgon är det armar!