Bröst och Axlar

Veckans sista pass klart.
Bröst och axlar, men lite försiktighet på brösten.

Pecdec: uppvärmning 3set, sen 3set på fullmag.
Uppåtlutande bänkpress, smith: 2set uppvärmning, sen 4set på 90kg
Pullover med hantel: 50kg, 54kg, 54kg
...sen axlar...
Millitärpress i smith:
3set*90kg superset med viktplatta 20kgs framåt...
Sittande hantellyft:
15kg, 18kg, 18kg, 20kg drop på samtliga.
Drag till hakan i CC:
4set
Shrugs:
50kgs hantlar 3set

DONE! bra tryck i axlarna idag, såg rätt bitigt ut. Ingen smärta ännu, kanon ju. Kör på så här lätt ett tag framåt. Iaf på brösten, men nästa vecka blir det nog axlar först i passet...imorgon blir det armar =)